Uncategorized
-
দেশের তৈরি দড়র খাটলা এখন বিদেশে চাহিদার শীর্ষে
বাংলাদেশের ঐতিহ্যবাহী আসবাবপত্রের মধ্যে “দড়র খাটলা” এক বিশেষ স্থান দখল করে আছে। এক সময় এটি শুধু গ্রামীণ বাড়িঘরের এক অনিবার্য অংশ ছিল, কিন্তু এখন এই ঐতিহ্যবাহী খাটলা দেশের সীমানা ছাড়িয়ে আন্তর্জাতিক বাজারেও জায়গা করে নিয়েছে। আধুনিক ডিজাইন ও প্রাচীন সৌন্দর্যের সংমিশ্রণে তৈরি দড়র খাটলা বর্তমানে ইউরোপ, আমেরিকা, মধ্যপ্রাচ্যসহ নানা দেশে ব্যাপক চাহিদা সৃষ্টি করেছে। এটি
-
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে করলার উপকারিতা
করলা বা উচ্ছে—যে নামেই ডাকুন না কেন, এটি আমাদের দেশের এক জনপ্রিয় সবজি। স্বাদে তিতা হলেও এর ভেতরে লুকিয়ে আছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ ও ঔষধি গুণাবলি। বিশেষ করে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে করলা একটি প্রাকৃতিক ও কার্যকর উপাদান হিসেবে যুগ যুগ ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের গবেষণাও প্রমাণ করেছে যে, করলা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে গুরুত্বপূর্ণ
-
মেছতা চিরতরে দূর করতে যা যা করণীয়
মেছতা বা মুখে অনাকাঙ্ক্ষিত রোম অনেকের জন্য ধন্দজাগানো বিষয়। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে মেছতা আত্মবিশ্বাসে প্রভাব ফেলে। যার ফলে অনেকেই চায় সেটি স্থায়ীভাবে দূর করতে। এখানে আমি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত, নিরাপদ ও বাস্তবসম্মত উপায়গুলো ব্যাখ্যা করবো — পাশাপাশি প্রতিটি পদ্ধতির সুবিধা, সীমাবদ্ধতা ও সাবধানতাও বলবো, যাতে আপনি বুদ্ধিমত্তার সঙ্গে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। ১) প্রথমে কারণ জানুন
-
৬০০ কেজি বিস্ফোরক দিয়ে গুড়িয়ে দেওয়া হলো কুলিং টাওয়ার — ঘটনা, কারণ ও প্রভাব
সম্প্রতি (২৫ অক্টোবর ২০২৫) জার্মানির গুণড্রেমিংগেন (Gundremmingen) এলাকায় অবস্থিত নিষ্ক্রিয় একটি পারমাণবিক কেন্দ্রে দুইটি বিশাল কুলিং টাওয়ারকে নিয়ন্ত্রিত বিস্ফোরণের মাধ্যমে ধ্বংস করা হয়েছে — একটি সময়চিহ্নিত আনুষ্ঠানিক প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে পুরনো অবকাঠামো নিরাপদভাবে সরিয়ে নেওয়া হয়। এই ধ্বংসকর্ম একটি বড় জনসমাগম ও মিডিয়া নজর কাড়ে, কারণ কুলিং টাওয়ারগুলো আকারে এবং কংক্রিটের পরিমাণে বিশাল—মোট করেই প্রায়
-
গর্ভাবস্থায় যে ৬ টি খাবার মায়ের খেতেই হবে
গর্ভাবস্থায় একজন মায়ের শরীরে শুধু নিজের নয়, গর্ভের শিশুটিরও পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে হয়। এই সময়টিতে সঠিক খাবার খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি শিশুর বৃদ্ধি, মায়ের স্বাস্থ্য ও প্রসব-পরবর্তী সুস্থতার সঙ্গে সরাসরি সম্পর্কিত। নিচে এমন ৬টি খাবারের তালিকা দেওয়া হলো যা গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন মায়ের খাদ্যতালিকায় থাকা উচিত 👇 🥚 ১. ডিম — প্রোটিন ও কোলিনের
-
দ্রুত শক্তি বাড়াতে যে খাবারগুলো খাওয়া প্রয়োজন
শরীরে ক্লান্তি, অবসাদ বা শক্তির ঘাটতি দেখা দিলে অনেকেই তাৎক্ষণিক এনার্জির জন্য কফি বা মিষ্টি খাবার খেয়ে থাকেন। কিন্তু এগুলো সাময়িকভাবে শক্তি বাড়ালেও পরে শরীর আরও ক্লান্ত হয়ে পড়ে। তাই প্রয়োজন এমন খাবার, যা শরীরে দীর্ঘস্থায়ী ও প্রাকৃতিকভাবে শক্তি সরবরাহ করে। নিচে দেওয়া হলো এমন কিছু খাবার যা দ্রুত শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে— ১. কলা
-
সুস্থ জীবনযাপনের জন্য ৭টি অভ্যাস 🌿
সুস্থ জীবন মানে শুধু রোগমুক্ত থাকা নয়, বরং শারীরিক, মানসিক ও সামাজিকভাবে পরিপূর্ণভাবে সুখী ও ভারসাম্যপূর্ণ থাকা। ব্যস্ত জীবনে একটু সচেতন হলে সহজেই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গড়ে তোলা যায়। নিচে দেওয়া হলো এমন ৭টি অভ্যাস, যা নিয়মিত অনুসরণ করলে জীবন হবে আরও প্রাণবন্ত ও সুস্থ। ১. সুষম খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন 🍎 সুস্থ জীবনের মূলভিত্তি হলো
-
ত্বক ফর্সা করার উপায় : প্রাকৃতিক ও নিরাপদ পদ্ধতিতে উজ্জ্বল ত্বকের যত্ন
ত্বক ফর্সা বা উজ্জ্বল করার আকাঙ্ক্ষা অনেকের মধ্যেই দেখা যায়, বিশেষ করে আমাদের দেশের আবহাওয়া ও জীবনযাপনের কারণে। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি, ধুলোবালি, ঘাম ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে ত্বক মলিন, রুক্ষ বা কালচে হয়ে যায়। তবে ফর্সা হওয়া মানেই যে সৌন্দর্যের মাপকাঠি তা নয়—বরং সুস্থ, পরিষ্কার ও উজ্জ্বল ত্বকই প্রকৃত সৌন্দর্যের প্রতীক। তবু যারা নিজেদের ত্বকের
-
বিমানবন্দরে ট্রেন থেকে বিপুল অস্ত্র গুলি উদ্ধার যা বলছে সেনাবাহিনী
ঢাকা বিমানবন্দর রেলস্টেশনে একটি ট্রেন থেকে সম্প্রতি বিপুল পরিমাণ অস্ত্র ও গুলি উদ্ধার করেছে সেনাবাহিনী ও আইনশৃঙ্খলা বাহিনী। এই ঘটনায় সারা দেশে চাঞ্চল্য সৃষ্টি হয়েছে। সেনাবাহিনীর প্রাথমিক তদন্তে জানা গেছে, উদ্ধার করা অস্ত্রের পরিমাণ এবং মান উভয়ই অত্যন্ত উন্নতমানের, যা দেশীয় কোনো অপরাধচক্রের নয়—বরং আন্তর্জাতিক চোরাচালান চক্রের সঙ্গে যুক্ত থাকার আশঙ্কা করা হচ্ছে। ঘটনার বিবরণ
-
ইস্কন নিষিদ্ধের দাবিতে বিক্ষোভ : ধর্মীয় সহনশীলতা ও সামাজিক ভারসাম্যের প্রশ্ন
সম্প্রতি দেশের বিভিন্ন স্থানে ইস্কন (ISKCON) নিষিদ্ধের দাবিতে বিক্ষোভ অনুষ্ঠিত হয়েছে, যা সামাজিক ও ধর্মীয় পরিসরে ব্যাপক আলোচনা সৃষ্টি করেছে। একদিকে অংশগ্রহণকারীরা অভিযোগ তুলেছেন যে ইস্কনের কিছু কার্যক্রম দেশের ধর্মীয় ও সাংস্কৃতিক পরিবেশের সঙ্গে সাংঘর্ষিক; অন্যদিকে, অন্য একটি অংশ বলছে এটি ধর্মীয় স্বাধীনতার ওপর সরাসরি আঘাত। ফলে এই বিষয়টি এখন শুধুমাত্র ধর্মীয় বিতর্ক নয়, বরং